Без лекарств: Врач подсказал способ моментально снизить уровень сахара в крови

Врач Майкл Мосли рассказал, как снизить уровень сахара в крови, в материале британской газеты Daily Mail. Он заметил, что можно использовать специальную технику пения. В этом случае не придется применять никаких специальных лекарств.

Врач Майкл Мосли в своем материале для британской газеты Daily Mail рассказал, как снизить уровень сахара в крови без использования специальных препаратов. Медик заметил, что для этого можно использовать специальную технику пения.

Как утверждает врач, она помогает снизить уровень кортизола. Это гормон, который отвечает за реакцию на стресс.

«Это, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови (кортизол увеличивает сахар в крови, преобразуя белок в глюкозу). Это может сработать практически мгновенно», -заметил медик.

Врач заявил, что еще один простой и доступный способ — принимать горячий душ. Если сделать это ежедневным ритуалом, то ванна может серьезно помочь в борьбе с сахаром в крови. Дело в том, что погружение в горячую воду снижает кровяное давление. Тепло расширяет кровяные сосуды и упрощает работу сердца.

Еще один быстый способ — съесть немного темного шоколада. Правда, продукт должен содержать не менее 75% какао.

Людям, имеющим такие проблемы, врач рекомендовал следить за весом, ограничить употребление соли и не забывать о физической активности.