Врач назвала три блюда, которые нельзя есть сердечникам

Врач-диетолог и эндокринолог Анна Коновалова рассказала о еде, от которой лучше отказаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Из меню лучше исключить блюда с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров. Например, жареное мясо (особенно свинину, гусей и уток).

Ещё один запрет касается еды с жирными молочными продуктами. Например, не пойдёт на пользу порция творога с жирной деревенской сметаной.

Также в списке «запрещённых» продукты глубокой переработки, такие как колбасы и копчёности. Например, лучше отказаться от обеда в кафе с фастфудом. Ничего полезного вы там не найдёте.

Также важно соблюдать норму по употреблению соли (не более пяти граммов в сутки) и ограничить сахар в рационе. Об этом пишет РИА Новости.