Врач назвала популярный напиток, оставляющий на талии «неприятный валик»

Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала популярный напиток, оставляющий на талии "неприятный валик". По её словам, по две кружки такого напитка каждый день добавят более 2000 лишних калорий в неделю.

Как рассказала эксперт в своём Telegram-канале, привычный кофе по утрам может стать причиной незаметного набора веса. Она отметила, что два сложносочиненных (с молоком и сиропом) кофейных напитка в день «в неделю могут добавить две тысячи лишних калорий, а то и больше». При этом врач уточнила, что «американо и эспрессо содержат практически ноль калорий», а уже капучино даже с нежирным молоком даёт все 50 калорий.

Павлова объяснила, что «месяц-два ежедневных походов в кофейню (и это еще без круассанов!) непременно лягут вам вокруг талии неприятным валиком». Чтобы избежать неприятных для фигуры последствий, врач рекомендовала вместо коровьего молока добавлять в кофе растительное молоко — кокосовое, овсяное, соевое. Также лучше отказаться от добавления в кофе мёда, сиропов и алкоголя.