Русские новости Будь в курсе страны
Психолог Максим Коваленко назвал период с 31 декабря по 9 января новогодней перезагрузкой. Он назвал один предмет, который ни в коем случае нельзя трогать в выходные.
Жители России получат целых 10 дней для отдыха и общения с близкими. Максим Коваленко отметил, что многие продолжают работать: не отпускают задачи, которые не были завершены в старом году.
Психолог предостерёг от труда – на него ещё найдётся время. Лучше устроить себе новогоднюю перезагрузку – посетить каток или выбрать другое времяпрепровождение, которое доставляет удовольствие, посвятить время семье.
Есть один предмет, который ни в коем случае нельзя трогать во время длинных выходных. Это мобильный телефон. Этот гаджет просто не даст нормально отдохнуть. Обязательно найдётся кто-то, кто заговорит о делах. Мозг сразу переключиться на решение каких-то вопросов.
«А когда человек отключается от всего и посвящает время себе и семье, тогда происходит полномерный отдых. Нужно просто получать удовольствие», — приводят слова специалиста «Народные Новости».