Что съесть, чтобы не заболеть ковидом: Мясников назвал самый эффективный продукт

Что съесть, чтобы не заболеть ковидом? Александр Мясников назвал самый эффективный продукт, способный укрепить иммунитет к коронавирусу. Но добавил, что в первую очередь нельзя забывать и о вакцинации.

Прививка по-прежнему является лучшим инструментом, способным уберечь от коронавирусной инфекции, подчеркнул главврач московской Городской клинической больницы №71 Александр Мясников в эфире «России 1».

Тем не менее есть и другие способы профилактики, к которым стоит прибегать дополнительно, чтобы усилить иммунитет, добавил специалист.

Он заметил, что на вопрос — «а что бы мне съесть, чтобы не заболеть ковидом?» — ответил бы так: в частности, орехи.

Мясников указал, что бывают продукты, способствующие сокращению воспалительных процессов путём подавления C-реактивного белка. Он обратил внимание, что самый эффективный из них — как раз орехи.

Они, кроме того, обладают и другими полезными свойствами, добавил врач: уменьшают уровень холестерина и понижают риски развития болезней сердечно-сосудистой системы.