«Врачи не смогут этого сделать за вас»: Кардиолог назвала простой способ снизить давление

Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала о том, как самостоятельно снизить артериальное давление. Для этого надо просто успокоиться.

Как информирует сайт радио «Комсомольская правда», важно понять, что из-за высокого давления инфаркт или инсульт не случится. Поэтому нужно просто успокоиться, и давление само придёт в норму.

«Нужно успокоиться самому — врачи не смогут этого сделать за вас. Успокойтесь, и давление начнёт снижаться самостоятельно», — рассказывает Анна Кореневич.

По словам кардиолога, чтобы успокоиться, можно выпить чай с мятой, посмотреть фильм или даже сделать гимнастику. Можно выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Кроме того, проверенным способом снижения давления может стать горячая ванна для ног.