Кому нельзя принимать холодный душ в жару: Комментарий врача

Врач Андрей Кондрахин дал комментарий о том, кому нельзя принимать холодный душ в жару, а также перечислил альтернативные методы охлаждения.

Некоторым людям противопоказано принимать холодный и/или контрастный душ в жаркую погоду. Об этом газете «Вечерняя Москва» поведал врач Андрей Кондрахин.

Речь идёт о хронических больных, страдающих от заболеваний почек, дыхательных органов и сердечно-сосудистой системы. Впрочем, есть альтернативные способы охлаждения.

Врач рекомендует опускать руки и ноги в воду, положить холодную повязку на лоб. Также можно обтереть водой шею и затылок.

Врач также предложил положить в район печени влажную холодную салфетку. Главное — соблюдать осторожность, чтобы не простудиться.

Как сообщает телеканал «360», в жаркую погоду жителям городов стоит планировать поездки в общественном транспорте утром (до 10:00) или во второй половине дня (после 16:00). Также важно помнить, что с собой в поездки надо брать воду.