Русские новости Будь в курсе страны
Скинуть лишний вес — задача не из лёгких. Кто-то изнуряет себя физическими упражнениями, кто-то сидит на жёстких и дорогих диетах. Однако есть метод проще, он требует покупки всего трёх недорогих продуктов.
Как утверждает автор китайского портала Sohu, названные им продукты необходимы для стремительного похудения. Их цена невелика, но эффект от употребления заметен сразу. Первым таким продуктом стали огурцы. С одной стороны, они обладают низкой калорийностью и содержат большое количество воды, с другой — овощ богат пищевыми волокнами. Эти свойства позволяют ему одновременно дарить чувство насыщения и способствовать быстрому сжиганию жира.
Второй продукт для стремительного похудения, который назвал автор китайского портала, — это брокколи. Этот овощ обладает высокой пищевой ценностью и ускоряет обмен веществ. Пищевые волокна в его составе помогают сжигать жир и не дают организму чувствовать голод.
Наконец, третий продукт, способствующий стремительному похудению, — это овсяные хлопья. Каша из них не только насыщает, но и помогает очистить кишечник. Кроме того, в овсянку всегда можно добавить ягоды или фрукты для разнообразия вкуса.