Горчичники нужно ставить правильно. Не совершайте ошибку новичка

В сезон простуд Царьград продолжает вместе с экспертами разбираться в методах лечения. Как оказалось, и самые известные инструменты могут подвести. Например, ставя горчичники, нельзя допустить ошибку новичка.

Горчичники. Что может быть проще? Знакомы с детства. Скажешь слово — и сразу представляешь, как мама опускает «бумажку» в тёплую воду, а потом по комнате разносится запах горчицы. Ощущения могут быть не самые приятные: острые горчичники жгут. Но в этом случае можно просто ставить их даже через одежду, чтобы согреть грудь.

Есть целый ряд универсальных правил:

Чтобы активировать горчичник, нужно на 15-20 секунд опустить его в горячую воду, а затем приложить к коже пористой стороной.При сухом кашле горчичники ставят на спину или в область груди. Чтобы повысить эффективность, можно делать это одновременно. Держать горчичники нужно от 5 до 15 минут взрослым и от 3 до 5 минут детям, после чего их снимают, а кожу вытирают насухо. Если ощущается сильное жжение, то горчичники следует снять раньше.

Но о самом главном правиле в беседе с Царьградом рассказала провизор с 14-летним опытом работы, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, автор канала Надежда Ершова:

Горчичники и другие согревающие процедуры можно проводить только при отсутствии повышенной температуры.

В противном случае рискуете только навредить пациенту. Больше важных советов — в расширенной публикации «Первого русского». Беседа с Надеждой Ершовой получилась обстоятельной.