Русские новости Будь в курсе страны
Объятия помогают восстановить баланс гормонов в организме, поведала врач Анна Кузнецова.
Простые объятия помогают людям сохранить тот уровень гормонов, который необходим организму для правильного функционирования. Об этом News.ru поведала врач-эндокринолог Анна Кузнецова.
Дело в том, что растущий стресс негативно влияет на выработку гормонов. Снизить же его можно благодаря окситоцину, который вырабатывается при объятиях, а также помогает уменьшить отёки и исцелить телесные повреждения.
«Объятия в течение 20 секунд приводят к выбросу окситоцина и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний», — утверждает она.
Врач предупредила, что гормональный дисбаланс способен спровоцировать патологические изменения организма. Поэтому важно избегать стрессов и не забывать употреблять витамины и микроэлементы.