Главная / Мир / Россиянам дали совет по выбору тренировок в зависимости от темперамента
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Моему мужу 62, а потенция как у 18-летнего: вот его рецепт
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Раскрыт способ вернуть потенцию даже в 68 лет! Поможет обычный...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Мы с мужем обрели вторую молодость! Вот как ему вернули потенцию…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Это спасет потенцию даже в 70 лет! Продается в каждой аптеке...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Мгновенный способ вернуть потенцию - выпить на ночь 1 ложку...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Девушка из г Колумбус опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Женщина без стыда показала, как поднять мужскую силу своему мужу
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот домашний метод сжигает 9 кг жира за 6 дней! Помогает ленивым
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Диалог бабушки и внучки! Такое видео вызывает смех сквозь слезы…

Россиянам дали совет по выбору тренировок в зависимости от темперамента

Фитнес-эксперт Каневский: холерикам и сангвиникам подойдут командные виды спорта

Раскрыть полный текст

Фитнес-тренер Эдуард Каневский дал совет россиянам по выбору физической активности в зависимости от темперамента. Его слова приводит «Москва 24».

Каневский рассказал, что сангвиникам — динамичным, позитивным, общительным и непоседливым — подойдут командные виды спорта. «Причем неважно, какие именно. Это может быть футбол или хоккей, волейбол, гандбол или участие в таких соревнованиях, как «гонка героев», и других видах занятий, где результат зависит от коллективной работы», — объяснил эксперт. Он отметил, что в случае поражения сангвиники поддержат других участников команды.

Холерикам — энергичным, оптимистичным, целеустремленным, но склонным к резкой смене настроения и проявлению агрессии — Каневский также посоветовал командные игры. Им он предложил сделать выбор в пользу тех видов, где есть проявление нацеленной на результата агрессии, например, регби, американского футбола или хоккея. Также холерикам подойдут единоборства, бег на короткие дистанции и шорт-трек.

Флегматикам — уравновешенным, спокойным, исполнительным, миролюбивым, но необщительным и даже депрессивным — наоборот, стоит обратить внимание на индивидуальные занятия. Это может любой вид спорта от легкой атлетики до армрестлинга.

Меланхоликам — вдумчивым, тревожным, нерешительным, и малообщительным — Каневский предложил отдать предпочтение йоге и пилатесу. Также людям с таким темпераментом подойдут бег на длинные дистанции и плавание на открытой воде.

Ранее врач-физиотерапевт Светлана Малиновская назвала универсальный вид спорта для всех. Она заявила, что таковыфм является плавание.

Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео с выпускного "убило" всех родителей: кто это заснял?!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Запор уйдёт за 5 минут благодаря этому дедовскому методу!