Русские новости Будь в курсе страны
Сексолог Павел Фельдман назвал лучшие упражнения для повышения потенции. Его слова приводит NEWS.ru.
Эксперт заявил, что в спортзале необходимо выполнять многосуставные упражнения, такие как жимы, тяги, ягодичный мост и приседания. По его мнению, подобные упражнения укрепляют мышцы тазового дна и улучшают приток крови к паховой области.
Кроме того, Фельдман рекомендовал бегать, ходить, а также ездить на велосипеде. Он подчеркнул, что эти упражнения улучшают кровообращение, работу сердца, обменные процессы, что также будет благоприятно сказываться на мужском здоровье.
Ранее тренер Максим Сливак рассказал о влиянии регулярных занятий фитнесом на женское либидо. Он заявил, что частые тренировки положительно влияют на выносливость, увеличивая уровень энергии у женщин. Это позволяет им чувствовать себя активнее в интимной сфере.