Сегодня мы хотим вам рассказать об очень простом, но эффективном упражнении — поднятии ног вверх, которое имеет благотворное влияние на наше тело и разум. Делаем упражнение правильно: Ложимся на пол у стенки на коврик для занятий спортом или на обычный домашний ковёр. Расстояние от стены до таза – примерно 20 см. Поверхность должна быть ровной […] Сообщение Что будет, если лежать с поднятыми ногами ежедневно 15 минут? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Данный рецепт я придумала случайно. Не знала, что приготовить на ужин, и решила фантазировать из того, что было в холодильнике. Получилась вкуснятина. Необходимые продукты: 300 г куриных крыльев; 1 стакан риса; 100 г шампиньонов; 1 морковь; 1 луковица; специи; соль; 2.5 стакана воды; растительное масло для жарки. Я взяла куриные крылышки и обжарила на масле […] Сообщение Ароматные куриные крылышки с шампиньонами и рисом — одно из любимых блюд. Невозможно оторваться появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Антивозрастной уход за кожей лица эксперты рекомендуют начинать с 30 лет. С этого возраста, а иногда и несколько раньше, в организме постепенно запускаются механизмы старения, которые можно замедлить с помощью качественного ухода. 44-летняя Евгения была занята делами и воспитанием детей, поэтому уделяла мало внимания уходу за кожей лица и волосами. Однажды женщина заметила, что стала […] Сообщение «Кожа стала более подтянутой, а морщины почти полностью разгладились»: женщина пришла в восторг от маски для лица из трех компонентов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Вторник, 30 июня июня — 10 лунный день Растущая Луна в Скорпионе Тригон Луны к ретро-Меркурию окажет благотворное влияние на представителей четырех зодиакальных знаков: Лев Сегодня ваша интуиция на высоте, а значит, велик шанс принять правильное решение и загодя увидеть любое слабое место — будь то рабочие аспекты или романтические устремления. Есть вероятность получения неожиданного […] Сообщение Гороскоп удачи на 30 июня: 4 знака зодиака, которым этот день принесёт позитивные эмоции и исполнение желаний появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Классическое блюдо русской кухни — расстегаи и их мини-версия — расстегайчики популярны во всем мире. Эти миниатюрные пирожки подаются к супам вместо хлеба, а перед подачей в отверстие наливается сливочное масло или бульон. Для приготовления понадобится простое дрожжевое тесто и начинка. Начинки для расстегаев многообразны. Мы приготовим вариант с мясом. Для теста и начинки потребуется: […] Сообщение Бабушка напекла расстегайчики с мясом, и мы не могли остановиться, пока не съели все. Пирожки на быстром и мягком как пух дрожжевом тесте появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Екатерина Нельзя сказать, что судьба женщин с именем Екатерина будет простой и лёгкой. Но Катя обладает сильным характером, уверенностью в своих силах и амбициозностью, поэтому сложности её нисколько не смущают. Все начатые дела эти женщины доводят до конца, а для своих близких и друзей они являются настоящей поддержкой и опорой. Ольга Женщины, которые носят это […] Сообщение 6 имен, обладатели которых становятся счастливыми людьми появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Обновленный Audi Q5 получил фонари со «световыми подписями»

На продажу выставлен патрульный Chrysler из сопровождения Лукашенко

Японец протестировал и рассказал про UAZ Hunter

«Золотую» спецверсию BMW 8-Series оценили в рублях