В йоге есть целый раздел, посвящённый работе со звуком. Благодаря особому устройству человеческого голосового аппарата, собственные звуки благоприятно влияют в том числе на эндокринную систему. Кроме этого, звуковые вибрации помогают циркуляции спинномозговой жидкости. С помощью голосовых практик человек может «отключать» сознание, полностью расслаблять тело и соединить мысли и внимание в единое целое. С помощью йоги […] Сообщение Йога: как звуковые вибрации голоса влияют на человеческий организм появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Баня — один из способов расслабиться и обрести здоровье. Она не только стимулирует иммунитет, но и укрепляет нервную систему. Женщины, которые посещают баню регулярно, реже болеют, имеют бархатистую кожу и не знают проблем со сном. Чередование температур тренирует сосуды, а это, в свою очередь, является прекрасной профилактикой целлюлита и варикозных заболеваний. Структура кожи улучшается, и […] Сообщение Польза бани для женского здоровья появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Как бы тщательно и качественно ни был выполнен макияж, существуют ошибочные приемы, которые в одно мгновение делают образ представительницы прекрасного пола простоватым и лишают элегантности. Эти ляпы способны испортить любой мейк, а вместе с ним и образ в целом. Если вы желаете, чтобы ваш макияж был идеальным и отлично дополнял образ, стоит избегать следующих распространенных […] Сообщение Из красотки в простушку: промахи в макияже, которые делают образ женщины безвкусным появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Лайфхак №1. Экономим в продуктовом магазине Покупать креветки в упаковке совершенно не обязательно. Проще и дешевле выбрать замороженные креветки на развес. Такие есть почти в любом супермаркете. Однако и это не всё. Покупая такие креветки, прежде чем класть их в пакет, положите их в продуктовую корзину и слегка потрясите. С креветок спадёт весь лишний «снег», […] Сообщение 3 полезных лайфхака, которые помогут вам сэкономить деньги и не тратиться на лишнее появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

1.Резьба по яичной скорлупе Удивительные узоры на скорлупе. Это поистине филигранная работа. Такое хобби требует высокой концентрации, усидчивости и внимания к мельчайшим деталям. Но вам придется повозиться со скорлупками. Зато это занятие помогает отвлечься от рутины и создать настоящий шедевр своими руками. 2. Экстремальная стрижка собак Если у вас есть пушистая собачка и немного фантазии, […] Сообщение Топ 5 странных хобби появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Этот несложный рецепт сможет освоить каждый. Для этого потребуется привычный набор продуктов и немного свободного времени. А подавать такие куриные рулетики можно практически с любым гарниром и различными соусами. Ингредиенты: Куриное мясо (филе бедра): 1 кг; Творожный сыр: 150 г; Сушеная зелень (кинза, петрушка, базилик): по вкусу; Оливковое масло: для смазывания филе; Соль, перец: по […] Сообщение Рецепт для тех, кому надоели привычные блюда из курицы: куриные рулетики с творожным сыром появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Обмен веществ, или метаболизм, — это процесс, в результате которого поступающая пища преобразуется в энергию для жизнедеятельности организма. Внутри организма продукты извне расщепляются на молекулы, из которых потом синтезируются важные вещества для его функционирования. Чем быстрее протекает этот процесс, тем легче вы снижаете вес, и наоборот. Как ускорить метаболизм? 1. Скажите «нет» жёстким диетам Жёсткие […] Сообщение 3 способа ускорить обмен веществ для быстрого похудения появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Шнуров выставил огромный живот на всеобщее обозрение

В продаже появилась уникальная Ferrari F40 с пробегом 311 километров

"Ребенок унижен!": наставник при всех опозорил дочь Тимати