Каждому из нас требуется здоровый сон, особенно в трудовые будни, но многие из нас спят гораздо меньше, чем рекомендованные учёными 8 часов в день. Как просыпаться правильно? Существует два биологических процесса, позволяющих установить естественный биологический режим сна. Благодаря гомеостазу мы устаем пока бодрствуем, особенно если на ногах проводить много времени. Второй циркадный процесс, контролирующий круглосуточные […] Сообщение Как проснуться без будильника? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.
Читайте также »Шоу-бизнес
Меняться никогда не поздно: 5 модных правил преображения для женщин после 35
1. Увлажнение Увлажнение и очищение — два ритуала без которых просто невозможно выглядеть хорошо. Отдавайте предпочтение уходовой косметике: крема, флюиды, сыворотки, маски и патчи. Вот аткой набор должен стать вашим соратников в борьбе за молодость. 2. Тональный крем Выбирайте более светлые оттенки, примерно на тон светлее, чем ваша кожа. Отдавайте предпочтение розоватым и бежевым цветам. […] Сообщение Меняться никогда не поздно: 5 модных правил преображения для женщин после 35 появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.
Читайте также »Сказка о Последнем Герое, легенда о Азор Ахай и пророчество об обещанном принце. Связь легенд и пророчеств в Песне льда и пламени
Сказка о Последнем Герое Пока еще Брандон Строитель не создал Стену, защищающую Север от Иных, во время Долгой Ночи некий безымянный герой, названный Последним, отправился к Детям Леса, чтобы узнать у них, как справиться с Белыми Ходоками. У героя нет волшебного меча, его преследуют упыри и ледяные пауки. Но все же он одерживает победу в […] Сообщение Сказка о Последнем Герое, легенда о Азор Ахай и пророчество об обещанном принце. Связь легенд и пророчеств в Песне льда и пламени появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.
Читайте также »«Буквально вырвал свое счастье»: мужчина «отклеил» замерзшего, трясущегося котенка от дороги, и малыш по праву занял крепкое плечо большого и сильного «папы»
Как-то раз Чак Хоули ехал на работу и заметил на дороге маленький крошечный меховой комочек. Мужчина не сразу понял, что это, а чуть позже разглядел силуэт котенка. Несчастный бродяга застрял на дороге — он не мог выбраться из «цепких лап» каучукового цемента. Чак нашел его мокрым и замерзшим. Котенок как будто приклеился. Мужчина забрал животное, […] Сообщение «Буквально вырвал свое счастье»: мужчина «отклеил» замерзшего, трясущегося котенка от дороги, и малыш по праву занял крепкое плечо большого и сильного «папы» появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.
Читайте также »Сливочный рис с креветками: вкусное и аппетитное блюдо
Что нам нужно для приготовления: 350 грамм длиннозерного риса; 150 грамм креветок; 1 столовая ложка оливкового масла; 8 перьев зелёного лука; 6 полосок бекона; 2 зубчика чеснока; 6 столовых ложек сметаны; Соль и перец. Готовим Зелёный лук тонко нашинковать, ломтики бекона уложить стопочкой и нарезать соломкой, зубчик чеснока мелко порубить и натереть на мелкой тёрке. […] Сообщение Сливочный рис с креветками: вкусное и аппетитное блюдо появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.
Читайте также »5 советов от профессионального трихолога, которые помогут быстро отрастить волосы
Если вам кажется, что ваши волосы совсем перестали расти, то, возможно, им требуется дополнительная помощь. Профессиональный трихолог дал несколько рекомендаций, которые помогут усилить рост локонов. 1. Улучшить питание Возможно, волосам не хватает питательных веществ в рационе. Рекомендуется налегать на белки, овощи и фрукты, а также можно приобрести специальный витаминный комплекс. 2. Необходимо регулярно подстригаться Чтобы […] Сообщение 5 советов от профессионального трихолога, которые помогут быстро отрастить волосы появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.
Читайте также »Душица, лекарственная трава известная нашим предкам
Из 20 известных видов лечебное значение имеет только один вид – душица обыкновенная. Произрастает она по всей территории России в лиственных лесах на опушках. Заготовка травы Заготавливают душицу в период её цветения. Срезают стебли длиной до 25 см. и сушат в тени разложив на ткани или связав в небольшие пучки. Когда трава хорошо просохнет её […] Сообщение Душица, лекарственная трава известная нашим предкам появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.
Читайте также »С песней по жизни: как музыка влияет на детей
Что такое музыкальное воспитание? Музыкальное воспитание – это то, что происходит, когда мамы и папы используют музыку для решения, казалось бы, совсем обычных и бытовых задач. Музыка может объединять людей в самых банальных повседневных задачах. Например, мать поёт песню, чтобы развеселить малышей, чистящих зубы. Или же отец может использовать позитивный плейлист, чтобы хлопоты стали более […] Сообщение С песней по жизни: как музыка влияет на детей появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.
Читайте также »Знаем ли мы, чего мы хотим от нашего партнёра?
Каждый из нас, наверное, может описать своего идеального партнёра. Например, он может быть забавным, любознательным или харизматичным. Или же, ваш идеальный партнёр тихий, умный и вдумчивый. На самом ли деле у нас есть настолько хорошее понимание своих вкусов, или же мы просто описываем те положительные черты, которые нравятся всем? Новая научная работа Калифорнийского университета в […] Сообщение Знаем ли мы, чего мы хотим от нашего партнёра? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.
Читайте также »Семью Пригожина выселили из квартиры в центре Москвы. «Все профукали!»
Известный российский музыкальный продюсер Иосиф Пригожин пожаловался на выселение его бывшей жены Елены и детей из квартиры в центре Москвы. Члены семьи Пригожина лишились недвижимости, стоимостью в 100 миллионов рублей из-за долга компании по микрозаймам «Бенефит». Их задолженность компании превысила сумму в 4 миллиона рублей. «Я много лет уговаривал детей Данаю и Дмитрия не подписывать …
Читайте также »