Есть очень простой и незамысловатый способ укрепления мышц живота, которым я пользовалась с юношеских лет. Вот сейчас, читая эту статью, напрягите мышцы живота, при этом старайтесь дышать грудной клеткой, спокойно, без усилий. Теперь запомните это состояние и держите животик подтянутым, насколько можете долго, не отпускайте. Сначала это будет нелегко. Пресс будет болеть. Но со временем […] Сообщение Секрет о том, как укрепить мышцы живота без изнурительных тренировок появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Шоу-бизнес
Алла Пугачёва получила поздравление с Днём рождения от своих младших детей, которое растрогало её до слёз
Многочисленные друзья, знакомые и поклонники с самого утра начали поздравлять певицу. Одной из первых стала Кристина Орбакайте вместе с внучкой по имени Клавдия, а также бывший супруг Пугачёвой – Филипп Киркоров. Они опубликовали тёплые слова и пожелания на своих страницах в социальной сети Инстаграм. Однако, самыми долгожданными и трогательными поздравлениями порадовали Аллу Пугачёву её младшие […] Сообщение Алла Пугачёва получила поздравление с Днём рождения от своих младших детей, которое растрогало её до слёз появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Пирог из картофельного теста с мясной начинкой, помидорами и сыром
Продукты для приготовления. Для теста: мука — 150 грамм; сливочное масло — 80 грамм; картофель —3 крупных штуки; соль — половина чайной ложки. Для начинки: сыр — 80 грамм; фарш (берите тот, который больше нравится) — 500 грамм; замороженная овощная смесь — 50 грамм; помидор — 2 штуки; луковица — 1 головка; молотая сладкая паприка […] Сообщение Пирог из картофельного теста с мясной начинкой, помидорами и сыром появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Горы или пляж: ваш выбор расскажет о том, какой вы человек
Что вы выберете: величественные горы со снежными вершинами, свежим воздухом и лугами цветов у их подножья, или пляж с белым песком, пальмами и теплым морем? Сделайте выбор и узнаете все о том, какой вы человек и какие у вас основные черты характера. Если вы любитель гор, то вы интроверт. Вы предпочитаете тишину, спокойствие, быть там, […] Сообщение Горы или пляж: ваш выбор расскажет о том, какой вы человек появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Бенединкт Камбербэтч снова наденет плащ Доктора Стренджа
Бенедикт Камбербэтч в программе «Доброе утро, Америка» признался, что съемки фильма были захватывающими, и ему не терпится снова надеть знаменитый волшебный плащ. Но актер по старой традиции не стал приоткрывать завесу тайны о том, с какими врагами ему предстоит сражаться и от каких напастей охранять вселенную. Однако, создатели фильма не раз упоминали о том, что […] Сообщение Бенединкт Камбербэтч снова наденет плащ Доктора Стренджа появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Стильные коты нашего времени без сапог
В 90-ых годах прошлого века была повальная мода на собак. Особой популярности пользовались дорогие породы маленьких по размеру животных. Стильные песики с аккуратными прическами считались показателем успешности человека, его благосостояния и социального статуса. Некоторые породы собак из 90-ых сегодня очень редко можно встретить на улице, например бультерьер или такса. Но оказалось, что собачки не так […] Сообщение Стильные коты нашего времени без сапог появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Эффектная блондинка из рекламы: актриса и модель Алина Засобина
Телевизионные передачи время от времени прерываются всевозможными рекламными роликами. Чаще всего, это сюжеты, которые мы особо не запоминаем. Такая реклама просто фоновая смена кадров, несущая определенную информацию. Но есть среди рекламных роликов такие, которые не хочется пропустить. Есть желание рассмотреть ещё и ещё раз яркого персонажа, который невольно цепляет взгляд. Одна из таких ярких, харизматичных, […] Сообщение Эффектная блондинка из рекламы: актриса и модель Алина Засобина появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Его назвали Перец: в семье не ожидали, что купленный котёнок вырастет больше, чем мейн-кун
Назвали нового члена семьи Пеппер — Перец. Вот так выглядел котик в детском возрасте. Перец вырос очень большим, статным и величественным. Он точно оправдывает название своей породы — норвежский лесной кот, хотя многие путают его с мейн-куном, опять-таки, из-за длинной густой шерсти и внушительных размеров. Норвежец очень любит резвиться в снегу, и хозяева с удовольствием […] Сообщение Его назвали Перец: в семье не ожидали, что купленный котёнок вырастет больше, чем мейн-кун появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Как худеет и сколько весит Вера Брежнева?: Певица рассказала секрет своего похудения и почему важны разгрузочные дни
Популярная певица и бывшая участница группы Виа Гра не понаслышке знает, как важно следить за фигурой. Ведь от этого напрямую зависит карьера артиста. На многочисленных фотографиях со времен участия в группе можно отметить, что фигура у Брежневой всегда была стройная. Но, как рассказывала сама Вера в многочисленных интервью, она прикладывает немало усилий, чтобы держать себя […] Сообщение Как худеет и сколько весит Вера Брежнева?: Певица рассказала секрет своего похудения и почему важны разгрузочные дни появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Бесполезные средства от простуды и вируса
Спасаясь от простуды проверенными бабушкиными методами, мы с Вами даже и не подозревали, что пользы от многих таких методов совершенно нет. Нас научили, что во время простуды лучше есть больше фруктов и овощей, в которых много витамина С, нужно пить антибиотики и настойки из лекарственных растений, ну и куда же без чеснока! И многое другое. […] Сообщение Бесполезные средства от простуды и вируса появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »