«Держи осанку» — так всегда говорят мамы. Эту фразу мы слышим с детства. На самом деле залог красивой осанки — сильные мышцы спины. Для их укрепления необходимо регулярно тренироваться. Упражнение 1 Лодочка Пожалуй, это упражнение знакомо большинству со школы или даже с детского сада. Оно не только тренирует мышцы, но и делает их более гибкими. […] Сообщение 3 упражнения для красивой осанки появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Шоу-бизнес
Аксенов потребовал уволить главу Горсовета Керчи после истории с батонами для блокадников
Сергей Аксенов потребовал уволить керченских чиновниц, которые накануне подарили блокадникам по батону и медалям. Кроме этого, глава Республики Крым предложил лишить всех причастных депутатов мандатов и исключить из «Единой России». О необходимости в жестких мерах он сообщил подписчикам в соцсетях. Аксенов назвал скандальное поздравление блокадников от лица председателя Горсовета Керчи, местных депутатов и депутата Госсовета […] Сообщение Аксенов потребовал уволить главу Горсовета Керчи после истории с батонами для блокадников появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Чубайс и Куйвашев открыли производство премиум-труб на Урале
Губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев, председатель правления Роснано Анатолий Чубайс и руководитель «Трубной металлургической компании» Дмитрий Пумпянский открыли экологичный комплекс термообработки труб в городе Полевском. Инновационное производство расположено на базе Северского трубного завода. Как сообщает департамент информполитики Свердловской области, комплекс будет выпускать трубную продукцию премиум-класса. Она будет использована для разработки недр и бурения скважин в […] Сообщение Чубайс и Куйвашев открыли производство премиум-труб на Урале появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Запеканка из горбуши с овощами в духовке – легкий и полезный ужин для всей семьи
Давайте приготовим запеканку из горбуши с овощами вместе, следуя пошаговому рецепту. Нередко горбуша получается суховатой в жаркой духовке, но благодаря «подушке» из овощей она сохранит свой аромат и неповторимый вкус, который оценят даже знатоки изысканной кухни. Шаг 1 – Подготовительный этап Для блюда нам понадобится горбуша, лук, морковь, помидоры, сыр, сметана, растительное масло, лимон, зелень, […] Сообщение Запеканка из горбуши с овощами в духовке – легкий и полезный ужин для всей семьи появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Рыба с черносливом «по-сербски». Рецепт для праздничного стола
Все эти ингредиенты придают вкусу невероятное обогащение рыбе. Результат всего-это вкусняцкая форель в балканском стиле, имеющая запеканку в виде чернослива. Это блюдо буквально создано для праздничного стола. Приготовить форель, запеченную черносливом, не составит особого труда. Причем и временной интервал для подготовки небольшой. Какие продукты потребуются для этого блюда: рыба (форель) в количестве одной штуки; 60 […] Сообщение Рыба с черносливом «по-сербски». Рецепт для праздничного стола появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Ящик для зимней рыбалки из системного блока своими руками
Ящик — несомненно, один из важнейших атрибутов рыболовов зимой. Рыбаки подходят к этому вопросу по-разному, кто-то приобретает готовые в магазине, а какая-то группа признает только hand made. Мы, как раз, рассмотрим второй вариант. Для него не понадобится много сил, времени и средств, а между тем, сделанный своими руками ящик будет служить вам верой и правдой […] Сообщение Ящик для зимней рыбалки из системного блока своими руками появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Ложные воспоминания: манипулировать сознанием — реально
Человеческий мозг может влиять на уже давно отложенные в долгосрочную память этапы нашей жизни. Эта идея не нова. Однако, совершенно новый взгляд на вещи появился после того, как Элизабет Лофтус провела несколько экспериментов по внедрению ложных воспоминаний. Эксперименты носили различный характер, была испытана не одна методика, и некоторые ученые даже назвали действия Элизабет неэтичными. Так […] Сообщение Ложные воспоминания: манипулировать сознанием — реально появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Правильное питание: советы и рекомендации
У вас впереди важная встреча, решающее собеседование или долгожданный отдых. Вам хочется, чтобы все прошло идеально. Но ваш живот ворчит так, что думать про что-нибудь другое уже невозможно. Один-два раза, конечно же, можно спастись таблеткой, но это всего лишь лечение последствий, а не причин. Поэтому таблетки вряд ли решат вашу проблему. Вы знаете от чего […] Сообщение Правильное питание: советы и рекомендации появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »Ароматная и нежная буженина из куриной грудки, простой рецепт
Продукты: Куриная грудка – 1 шт. Чеснок – 6-7 зубчиков Томатная паста – 5 ст.л. Специи по Вашему усмотрению, проще всего купить специальные приправы для курицы. Если таких нет, возьмите следующую смесь по 0,5 ч.л.: черный перец, куркума, сушеные травы, паприка и соль 1 ч.л. С куриной грудки снимите кожу, промойте и выложите на стол. […] Сообщение Ароматная и нежная буженина из куриной грудки, простой рецепт появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »5 секретов макияжа для небольших глаз
Начните с консилера Из-за тёмных тонов глаза могут казаться меньше, чем есть на самом деле. Поэтому перед макияжем прибегните к помощи консилера. Аккуратно закрасьте им круги под глазами. Даже если их нет, всё равно слегка обработайте эту зону. Потому что с небольшими глазами свет прекрасно работает — он их визуально выделяет и увеличивает. Белый цвет […] Сообщение 5 секретов макияжа для небольших глаз появились сначала на Информационно-аналитическое издание "SM News".
Читайте также »