Достаточное потребление белков составляет основу здорового питания, хорошего самочувствия и способности противостоять болезням. Густота волос, состояние ногтей, кожи – все это зона влияния белка. При дефиците белка, витамины, которые мы принимаем, усваиваются всего на 60-70 процентов. Белок — это источник энергии. На 1 г белка приходится 4 ккал. Проведено сотни исследований на тему белка и […] Сообщение 11 продуктов с высоким содержанием белка появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Шоколад Для похудения подходит шоколад без добавок и с высоким содержанием какао (от 70 %). В день достаточно употреблять 1-2 дольки. Какао способствует разгону обменных веществ, кроме того вырабатывает «гормон радости». Ягоды В ягодах содержится витамин C, который восстанавливает мышцы после физической нагрузки. А ускорение метаболизма происходит за счет клетчатки и других полезных витаминов. Корица […] Сообщение Топ-7 продуктов для похудения после 50 лет: шоколад и другие вкусности, которые улучшают обмен веществ появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Названы самые свободные от наркотиков регионы России

Диетолог рассказала об опасности черешни для некоторых людей

Лучшее автомобильное видео июня 2020

Порошенко заявил об "уникальном шансе" вернуть Крым

В Москве корабль врезался в причал

Сэкономили не там, где надо Девушка по имени Дарика Клинкухлаб из Таиланда решила приобрести свадебный пакет, в который входила вся организации свадьбы, в том числе и макияж. Она решила, что таким образом сможет сэкономить деньги и время. Но это оказалось раковой ошибкой. Неумелый визажист долго пыталась сотворить искусство на лице невесты и её мужа, но […] Сообщение Паре испортили свадьбу из-за ужасного макияжа, который было поздно исправлять. Но у молодоженов появился шанс улучшить воспоминания о торжестве появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Вкусная закуска прекрасно сочетается с чаем. Также кто-то предпочитает, есть сырные оладушки с колбасой. Побалуйте своих родных и приготовьте для них сырные оладьи. Ингредиенты: сыр твёрдый 200 гр. яйцо 3 шт. мука 1-2 ст.л. чеснок 2-3 зубчика растительное масло соль чёрный перец Готовим Шаг 1 Сыр натираем на мелкой тёрке, добавляем к нему соль и […] Сообщение Оладьи из сыра: родные попросят приготовить ещё оладушки к завтраку, обеду или ужину появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Свадебные фотографии — это память на всю жизнь. Зачастую, их сложно сделать оригинальными, ведь отсняты уже миллионы банальных кадров в «заезженных» местах, где счастливые молодожены все в тех же позах радостны и беззаботны. В большинстве случаев они похожи друг на друга. Но дело обстоит не так с этими забавными фотографиями. Мы собрали несколько «испорченных» свадебных […] Сообщение 10 свадебных фото, которые были «испорчены», но стали еще более незабываемыми появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.