Необходимая суточная норма витаминов и минералов — это понятие относительное и для каждого эти цифры свои. При разнообразном питании каждый из нас свою норму обычно набирает. Особенно важны витамины: А, В, С, Ca, D, Fe, I, K, Zn и др. Бюджетные продукты: морковь, свекла, яблоки, курица, лук, рис, гречка и другие крупы, фасоль и горох, […] Сообщение Как можно полезно питаться на 200 руб. в день появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Шелли и Джо придерживались идеи того, что кошке нужно создать в доме максимально естественную среду обитания. Поэтому лежанки в домике были прикреплены к основе из настоящего дерева, ну а ветки и листья по понятным причинам – искусственные. В итоге выиграли все: и хозяева, которые получили настоящее практичное произведение искусства, эдакий комнатный цветок, икебану. И, разумеется, […] Сообщение «Домик на дереве» для кошек, который точно впишется в интерьер. Идея: лежанка, когтеточка, и комнатный цветок одновременно появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Рози Кемп и её семья живёт на Багамах. Однажды вечером, выйдя на задний двор дома со своей дочерью Лаурой, она услышала, что кто-то упал с дерева. Оказалось, это был детёныш енота. Рози и Лаура подождали немного в надежде, что мама енотиха заберёт своего малыша, но когда этого не случилось, они решили приютить кроху у себя. […] Сообщение Трогательная история о дружбе спасённого енота Тыковки и двух собак покорила социальные сети и Инстаграм появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Специально для вас предоставляем 4 лайфхака, которые помогут при борьбе с этим распространённый явлением. Ежедневно используйте маску для волос. После того, как вы её нанесёте, необходимо оставить её на минут 10, предварительно обернув полотенцем. Вернуть утраченный блеск и силу волосам может и массаж головы. Делать его нужно щёткой или подушечками пальцев. — Распустите волосы и […] Сообщение 4 совета по восстановлению сухих и ломких волос появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Львы Представители этого знака – яркие и солнечные личности. Вокруг них всегда ураган страсти, а уж если Львы влюблены, то их вторая половинка оказывается в самом эпицентре. Львы щедры на сюрпризы, внимание и горячие признания, отношения с ними – шумный праздник. И когда роман заканчивается, эти яркие моменты остаются в памяти. К счастью, обычно они […] Сообщение Таких не забывают: 4 знака зодиака, которые даже после разрыва остаются в памяти появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Обновленный Kia Stinger GT оснастят новым турбомотором 3.5

Чтобы разнообразить привычные всем бутерброды, мы решили поделить полезным рецептом приготовления альтернативного варианта булочек с творогом и фруктами. Отлично подойдет в качестве перекуса или как десерт к чаю. Родные будут довольны! Вам понадобится: 200 грамм творога 5% жирности; 2 столовые ложки мёда; 4 киви; 4 булочки; 30 грамм сливочного масла; 20 грамм измельченных орехов. Способ […] Сообщение Булочки с творогом и фруктами, которые первые улетают со стола появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Масло лаванды имеет наиболее частый спрос, чем другие. А многие называют его «королевским». Этот эфир используют в ароматерапии, масках для волос и лица, успокаивающих ваннах. В чем же секрет такой популярности? Полезные свойства масла лаванды Успокаивающее Лавандовый эфир обладает успокаивающим действием. Поэтому рекомендуется использовать во время стресса или каких-либо потрясений Противовоспалительное В масле лаванды содержатся […] Сообщение Эфирное масло лаванды для молодости и красоты появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Маска из картофеля имеет освежающий и питающий эффект, разглаживает морщины, а сухая кожа становится нежной и упругой. Вам понадобится: — 1 большой картофель — немного свежего молока — 1 желток Применение: Совет: перед нанесением любой маски, лицо необходимо очистить от пыли и грязи. Сварите картошку вместе с кожурой, а уже после приготовления очистите её. Разомните […] Сообщение Освежающая и питающая картофельная маска для лица появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.

Паста – это идеальное решение для тех, кому надоело есть на ужин макароны с сосисками, а открытие любимого ресторана перенесено на неопределённый срок. Итак, для приготовления понадобится: 150-200 грамм макарон 200грамм куриного филе 50-100 грамм грибов 500 мл молока Специи, сыр Заливаем кастрюлю водой, ставим на плиту. После закипания кладем макароны, убавляем огонь и варим […] Сообщение Вкусная паста с курицей и грибами в домашних условиях появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.